人生常有低谷,此時(shí)更需明快的笑容。與其黯然消沉,不如開(kāi)懷一笑,這樣自己和身邊人都會(huì)更好過(guò)。日本慶應(yīng)義塾大學(xué)社會(huì)學(xué)博士、著名心理學(xué)家內(nèi)藤誼人也說(shuō)過(guò),常笑之人往往更幸福。
我曾在美國(guó)一所女子大學(xué)做過(guò)調(diào)查,統(tǒng)計(jì)學(xué)生的畢業(yè)照是否面帶笑容,并追蹤調(diào)查她們畢業(yè)后30年的人生。結(jié)果發(fā)現(xiàn),畢業(yè)照中笑得越開(kāi)心的人,30年后的生活越幸福,身心也越健康。即便不是美女,只要保持笑容,就能人生得意。內(nèi)藤誼人也發(fā)現(xiàn),在幼兒園和小學(xué)里,越是愛(ài)笑的孩子,越容易被老師認(rèn)為“將來(lái)能成材”。事實(shí)也的確如此,老師對(duì)孩子有了“偏見(jiàn)”,教得自然更盡心,孩子也更容易順利成長(zhǎng)。
人的一舉一動(dòng)都是有能量的,或正或負(fù),對(duì)人的生活和命運(yùn)產(chǎn)生影響。哪怕是假笑,也比沒(méi)表情要好。從今天開(kāi)始,即便難過(guò)時(shí),也別忘保持笑容。