對于失眠的人來說,能夠在晚上好好的睡一覺,能夠睡個好覺,讓他們疲憊的身心享受一下是多么的難得。神經(jīng)內(nèi)科專家建議的患者們要重視,把握好治療的時間,選擇一個正規(guī)的醫(yī)院進行治療是你康復(fù)的重要條件,不要因小失大,耽誤了自己的健康。
女人失眠有害 害害驚心
1、傷精力
睡眠是一種全身心的放松,這時人的呼吸變深、變慢、變均慢,身體的各個部分都在休息,但新陳代謝并沒有停止,這樣就確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質(zhì)的補充,使神經(jīng)系統(tǒng)能正常發(fā)勻,心率也降育,為第二天的活動積蓄力量,失眠就達(dá)不到這樣效果。
2、傷壽延
睡眠占人生命三分之一的時間,有了足夠的睡眠時間,使人體得到充有了好的睡眠,才可能具備充沛的精力,這是一個很簡單的常識。睡眠生“慣于長也過春時”常常在夜間熬夜,睡覺的時間也很少。毛主席晚年患了失眠癥,也過早的結(jié)束了生命。
3、傷精神
失眠的人不被人們理解。一部分由于長期失眠,會出現(xiàn)焦慮、抑郁的癥狀,這種情況不被身邊的人所理解,會給患者帶來心理壓力,加重病情。失眠的患者苦于投醫(yī)無門。很多的患者和醫(yī)生不夠重視,隨便開點安眠藥就苦于了,問題解決不了讓病人很痛苦。
廣告泛濫陷阱多。由于失眠癥人群的增多,醫(yī)療市場上有很多五花八門的治療失眠的廣告,讓患者很頭痛,不知道哪家好。
4、引發(fā)肥胖
失眠可以導(dǎo)致人體內(nèi)消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統(tǒng)中活動的一種物質(zhì),具有一直很食欲的功能,能夠影響大腦做出是否進食的決定。失眠同時能引起人體內(nèi)食欲激素濃度的上升。食欲激素能夠引起人的進食欲望。因此當(dāng)控制這些“食欲大權(quán)”的部門互相沖突時,大腦就會發(fā)生混亂。失眠組體內(nèi)胰島素不能正常讓葡萄糖進行代謝,就會引發(fā)肥胖。
5、導(dǎo)致脫發(fā)
睡眠不好頭發(fā)最容易受傷。失眠之所以引起脫發(fā)是因為失眠長期存在造成人體內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變導(dǎo)致的。要只脫發(fā),必須解決失眠的問題。
6、引起意外事故增多
調(diào)查顯示:50%的工傷事故與睡眠不足有關(guān),慢性失眠者發(fā)生事故的風(fēng)險率是正常人的4.5倍。
7、引起健忘
健忘是指人的記憶力減弱,是人體智能活動障礙的一種表現(xiàn)。健忘也可有失眠引起,特別是長期失眠癥患者,常伴有健忘癥狀。失眠與健忘相互影響,失眠可導(dǎo)致并加重健忘,健忘也會間接的加重失眠。
8、可導(dǎo)致患者老年癡呆
長期失眠會給患者帶來不可想象的后果,易怒、神經(jīng)衰弱、食欲不振、消瘦、記憶力減退等,失眠也可以導(dǎo)致患者老年癡呆。